引言

对于很多人来说，扁桃体都是身体里最熟悉的“陌生人”。我们可能都经历过扁桃体发炎带来的剧烈疼痛，但却对这个身体部位缺乏了解。扁桃体到底是什么？它为什么会发炎？我们该如何保护它？本文将带您深入了解扁桃体的秘密。

扁桃体基础知识

扁桃体是位于咽部两侧的淋巴组织，左右各一个。我们张开嘴，就能在舌根后部看到两侧粉红色的扁桃体。它就像守卫身体健康的“两扇大门”，是人体免疫系统的重要组成部分。扁桃体能够产生淋巴细胞和抗体，抵抗入侵的细菌和病毒，是抵御外界病原体入侵的第一道防线。

扁桃体炎的常见原因

扁桃体发炎是内外因素共同作用的结果，主要有以下5个方面的原因：1. 感染：这是最常见的原因，包括细菌感染（如乙型溶血性链球菌）和病毒感染（如鼻病毒、腺病毒等）。2. 抵抗力下降：长期熬夜、压力大、营养不良等都会导致抵抗力下降，使扁桃体更容易受到病原体侵袭。3. 邻近器官影响：咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎等炎症可能蔓延至扁桃体，引发感染。4. 环境因素：季节变化、空气污染、有害气体等都可能刺激扁桃体，导致发炎。5. 解剖结构和功能异常：有些人的扁桃体隐窝（扁桃体表面的小凹槽）比较深，容易积聚细菌，引发慢性炎症或反复急性发作。

关于扁桃体的常见问题解答

1. 扁桃体炎为什么会口臭？扁桃体隐窝容易藏匿食物残渣和细菌，形成扁桃体结石，散发出难闻的气味，导致口臭。2. 切除扁桃体会影响免疫力吗？对于成年人来说，扁桃体的免疫功能会随着年龄增长而逐渐退化，切除后不会对免疫力造成明显影响。3. 儿童扁桃体肥大需要手术吗？如果扁桃体肥大导致呼吸道阻塞、睡眠呼吸暂停等问题，则建议手术切除。手术是治疗儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的有效方法。

保护扁桃体的实用建议

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙、饭后漱口，定期洁牙。2. 健康饮食：少吃甜食和刺激性食物，避免烟酒。3. 规律作息：保持充足睡眠，避免过度劳累。4. 坚持运动：增强体质，提高免疫力。5. 及时就医：出现吞咽困难、睡眠呼吸不畅、口臭或扁桃体反复发炎等情况，应及时就医。